【性知識】如何保持陰道濕潤？

陰道干澀的常見因素。性興奮不不夠充足，女性愛液的分泌，常常取決於是不是具有完美的性沖動，如果沒有性准備，往往愛液分泌很少或者根本沒有分泌，常常導致陰道干澀；內分泌失調也是常見才因素，過了35歲的女性，特別發生卵巢早衰的女性，常常因為雌激素分泌減少而陰道干澀；陰道感染，性生活時陰道黏膜往往處於充血狀態，也會影響征程的分泌物分泌；部分避孕藥，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，也會導致愛液分泌大大減少；精神作用或精神壓力，精神緊張，生活壓力過重，常常會直接導致性欲下降，性喚起遲滯，陰道分泌物減少；過度清潔也會導致愛液分泌減少，百變性愛姿勢不少女性認為白帶很髒，經常反復做陰道深度沖洗，過度清潔的結果導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果也會出現陰道干澀；飲食不夠均衡，有的女性過度減肥，強調吃素食，影響了正常營養吸收，這種情況除了陰道干澀之外，還會伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，尤其可能缺乏維生素B2，這一狀況會導致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。




　　當出現陰道干澀的時候，應該盡快查明病因，針對病因進行治療。臨床最為常見的是生殖器感染。陰道干燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病，應該及時抗感染治療。不過，治療這一類疾病的時候，百變性愛姿勢應該先確定是什麼病原體感染的，最好進行細菌培養，這樣對確診與正確使用藥物非常有利，當然對治療更有益。

　　如果屬於性冷淡，應該從心理方面認真調理。性冷淡可以導致愛液分泌減少，同樣，長期、反復的陰道干燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，女上位：“慢性愛”一展嬌姿給予充分的愛撫。

　　可以考慮使用水溶性潤滑劑。據報道,美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問題。對於雌激素水平低者，可以使用副作用小的中藥制劑，以調解失調的內分泌，促進卵巢功能，主任醫師王忠民研制的女性寶膠囊，具有良好的治療作用，可以在大夫的指導下服用。