【性知識】性愛疲憊後的調養寶典技巧

性愛激情以後總是會出現疲憊無力的狀態，如何讓老公快速休息並且調養過來，准備第二天的工作或者第二次的性愛技巧高潮的到來，這是對於男性身體是很重要的一部分!




　　房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每周2-3次為宜，具體地說，應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標准。調整性生態 和諧性愛若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節制，適當進補調養，或者到醫院就診。

　　房事勞傷的類型

　　色欲傷：指房事過度，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

　　精脫：指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。

　　色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷，意識喪失的病證。

　　房事勞傷發生的原因

　　房事勞傷是性生活過度，原因有：房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色欲過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。

　　飲食療法：蔥燉豬蹄

　　主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗干淨，備用。有限時無限性愛是這樣做的把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可。

　　藥膳療法：枸杞子紅棗粥

　　主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。 本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。