【性知識】10秒招夫妻生活越做愛

你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性學專家指出.夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，可能是個中問題的一部分，主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。

步驟一:假如有十分鍾可用，便來一次快速的性愛。聽來或許過



於倉促，然而急速地做愛並不一定是壞事。事實上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛所帶來的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來晚膳前進行。

步驟二:在夜幕低垂時分，拿出日記簿和筆，記下本周將要進行較長時間的性愛活動。每周持之以恆。

第二招:改善撫摸技巧

經過數年婚姻生活後，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示:除了作愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到別扭。改善撫摸技巧.是消除一切達至良好做愛效果的障礙。

步驟一:掌握機會.養成撫摸對方的習慣，例如看電影時握著他的手.一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂.以及不時給予親吻。

步驟二:讓他擁抱你。許多男士均表示喜歡主動觸摸妻子.多過對方觸摸自己，但她們卻持續傳達出不要靠近我的信息。假如清晨的深吻會弄花你的唇膏，那便由得它吧。與你不願跟丈夫接觸而產生不快感覺相比，重新上妝顯然是微不足道的。

第三招:學會說出你的意願

不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣.極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位.便應向他發出一些指示。

步驟一:決定一個你喜歡丈夫花多些時間停留的敏感部位，然後大可這樣說:我很喜歡你這種撫摸方式。、不要停如果你為突然說出這類語句而感到羞恥，不妨持續幾次，直至覺得自然為止。(若你對那些話反感，可采用呻吟方式表達你的意願。)

步驟二:當丈夫已符合你的要求，必須讓他知道。若他做得不對，便要維持含有意義的沉默。

第四招:拓展做愛空間

假如睡床是你倆做愛的唯一地點，那便可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。

步驟—:由廚房開始，可考慮利用櫥櫃及雪櫃中所有美味的食品，這樣可能會引領你到達前所未至的境界。

步驟二:在每一個房間重復做，如果你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味.

便可進入更深一層的性愛境界。

第五招:切勿放過一瞬即逝的時機

有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情欲時便要立即行動。

步驟—:當你感到性欲高漲時，不要分神去留意其他事物。集中精神.不要讓興頭溜走。

步驟二:盡一切可能，選擇家居某一個地方立即開始行事。

第六招:懂得適時提出性幻想

通過以上環節，你的性愛溝通技巧已經增強，現在則可以准備把言語技巧提高至另一水平:提出特別要求或分享一次性幻想。

步驟一:讓愛人知道自己心中所需，或用字條寫下你心中所想的。又或嘗試書簽技巧:在一本描述性幻想的書中，找出其中你想重演的一幕，然後用紅筆在該部分做些標記，再把書放在他的床邊。

步驟二:在預先定下行房的其中一天之前，通知他閱讀那些篇章，讓他有足夠時間徹底領會其中內容

第七招:了解對方的所需

男士喜愛的撫弄方式，實際上有許多不同的變化，而他們本身往往顯得無能為力。在這部分，他將會向你展示其所好，那是很有啟發性和刺激的。

步驟一:當你要求他示范其喜歡撫弄陽具的方式時，通常都會感到難為情。不妨先跟他溝通一下.關鍵在於他必須相信你真的要看示范時，他便不會過於別扭了。