【性知識】變換性體位，感受多彩性生活

早在十余年前國內一份調查報告就已表明，在我國已婚者中有46。7%的人有時變換做愛方式，有7。7%的人經常變換做愛方式，兩者相加超過半數。而在十余年後的今天，經常嘗試變換性交體位的夫妻恐怕遠遠不止於此。應該說，現在的人越來越多地喜歡變換性交體位的嘗試，而人們對這樣做的態度也更加寬容。



性趣多樣理由有三:性生活前戲順序

1.增加性快樂、性滿足與性的情趣，使性生活變得更加豐富多彩;

2.新的嘗試、新的方式將帶來新的感受和體驗，有利於克服長期一貫的性生活可能帶來的單調、乏味和厭倦;

3.增進愛侶之間的親密聯系，減少婚外性的發生。

方式多任你選

變更做愛的時間、地點和環境

一天24小時什麼時候都能做愛，那些總是夜晚做愛的夫妻偶爾在早晨、中午甚至其他意想不到的時候做愛，會使平淡的性生活變得新奇有趣。性學家說，事先計劃好的性常給人以期待，能增強性興奮，但長此以往會使人感到單調乏味，而突發的意想不到的愛則可帶來更為激情和新奇的感受，因此把這兩種情況結合起來才是最聰明的做法。

做愛的地點不一定總在臥室的床鋪上，比如偶爾可在臥室的地毯上，也可以在客廳的沙發上甚至在走廊、廚房、過道裡和有遮掩的晾台上。當然如有條件能到海灘、森林和別墅小屋乃至自己的私家車上做愛而又不傷風化，自然會令人更加浪漫激情。當然，做愛環境的燈光、氣味、聲音和溫度的變化，也會為那溫馨激情的一刻帶來新意。

在性親暱中變換性角色

愛侶雙方在性生活中總是要扮演不同的性角色，如主動型、被動型、攻擊型和順從型的性角色，甚至是男性酷像父親那樣慈祥而威嚴的父親型、像兒子那樣調皮而任性的兒子型角色，而女性又酷像母親百般呵護和撫愛兒子那樣的母親型以及像女兒那樣軟弱、嬌嫩的女兒型角色。在長期兩性交往中，男女雙方可能往往偏重於一種性角色，如果有時刻意變換一下性角色，經常處於主動型的男性變為被動型或順從型，而經常處於被動的女性變為主動型或進攻型，那麼一定都會有更加新奇的感受和體驗。

改換避孕方法

采用不同避孕方法會給性生活帶來不同性感受，而改換這些避孕方法則可帶來不同的新體驗。如常使用避孕套避孕的夫妻，可以嘗試一下外用避孕藥膏的感覺，而采用避孕工具的也可在一段時間裡改用口服避孕藥看看感覺如何。即使一直使用避孕套避孕，除了一般國產避孕套，不妨還可選用進口的或帶凸點、帶螺紋以及帶香味和帶不同顏色的避孕套試試。總之，有變化才能有新奇，有新奇才能不產生厭倦。

夫妻按摩

近年來，夫妻按摩風靡於世，適度性生活的健康效應歐美國家和俄羅斯等國都有許多圖文並茂的夫妻按摩圖書問世。這種夫妻按摩將健身、享樂及性愛融為一體，極大地豐富了夫妻性生活的內容，是一種值得推廣的性生活方式。正如國外一位性學家所言:夫妻性交往的方式其實很多，不要把夫妻間的性交往歸結為唯一的性交模式，許多新的性行為方式將使我們的性生活變得豐富多彩，而使我們找回那種曠日持久的在單一模式中所丟失的那份新鮮感。夫妻按摩即是如此。

采取多種多樣的愛撫方法

手的觸摸，唇的吻合，相擁相抱，耳鬢廝磨，所有這些親暱方式都稱之為愛撫，因此愛撫有極其廣泛的活動空間，愛侶之間如能用手、用口以及用身體的任何部位采用多種愛撫方式包括變換愛撫的力度，自然會給人們帶來不同的新奇享受而有助於克服性厭倦。當然廣義的愛撫還應包括語言的愛撫，在性親暱中所有表達鍾愛、依戀和溫存的語言都極具煽情的作用，在性生活方式多樣化中具有錦上添花的作用。
人類的性愛植根於愛侶之間的感情，沒有良好的感情基礎，性愛就會變為無源之水，無根之木。因此談到性生活方式多樣化，夫妻之間首先要有親密、真摯和深厚的感情基礎。當然，性生活方式多樣化會進一步增進夫妻感情，密切夫妻關系。

正視性的享樂功能，消除不必要的難為情心理。現代人觀念上除了性的生殖功能，早已無法排斥性的享樂功能了。因此，人們盡可通過追求性生活方式多樣化而尋找夫妻生活的快樂，抵御外來的誘惑，維系良好的婚姻關系。

尋求新的性行為方式應堅持原則，把握尺度。我們在設想、實施和評價新的性行為方式時，特別是雙方發生爭議時，都必須堅持以下原則且缺一不可:

自願的原則

無論選擇什麼性行為方式，雙方都應表示贊同，而不能一方願意，另一方感到勉強或是被迫而為，更不能有任何一方強求行事。

快樂的原則

無論選擇什麼性行為方式，都應使愛侶雙方感到舒適，感到快樂，而不能帶來不適甚至是痛苦。

健康的原則

這也是一條衛生的原則，這是指任何性行為方式都要講究衛生，而不能造成身體的損害更不能招致某些疾病的發生。

無損於雙方關系的原則

無論選擇什麼性方式，都不能使一方或雙方從倫理道德和風俗習慣上感到格格不入、難以接受，甚至是一種極大的心理壓力，是不可忍受的屈辱，否則只能造成精神上的痛苦和挫傷，甚至引發夫妻矛盾。當然對於認識問題可以做工作，甚至需要耐心等待，但絕不能因在思想認識上還不成熟而倉促行事。