【性知識】古人“性愛床道”：講究徐字

少婦最愛的性愛遊戲往往讓人聯想到的是熱烈與激情。其實，和風細雨也同樣能令人銷魂。我國傳統性文化強調，性生活要有一個充分的准備階段，從精神到形體，而不能一味圖快。只有通過溫情脈脈的依偎、柔情蜜意的觸撫和綿綿情話，使雙方達到肉體、意識的和諧，在性欲高漲時才宜行性事，其結果也就會美滿、協調，這樣做還能達到益壽延年的目的。



中醫古籍《養生方》中就有關於這方面的記載。書中將房事前所采用的准備活動稱為戲道，講究一個徐字，也就是慢的意思。包括徐昫（性生活開始前緩慢吐氣）、徐抱（輕輕擁抱）、徐伏（輕柔地依偎）、徐操（輕緩觸摸）、徐撼（緩慢搖動）5種方式，並配合氣功的導引，如意守丹田、閉目冥想、親吻對方等。

我認為，古人的這種觀點值得提倡。在激發情欲方面，男女的反應確實有著極大的差異。在興奮期，女性的性反應會比男性慢上幾拍，因而在進入狀態時，女性總是比伴侶晚。如果丈夫不注意妻子的這種性反應特點，那麼在性愛過程中，雙方的性過程很可能會無法同步進行。而這一個慢字，恰好彌補了時間差導致的不足。男女徐徐戲道，使雙方都做好了充分的准備，也延長了前戲的時間，這就有足夠的時間讓女性進入狀態，分泌增多，並找到感覺，從而跟對方同步達到興奮期，也能更好地進入高潮期。

前戲是對伴侶身體的一種探索，每次都應該有新發現，找到新需求。如此一來，雙方就能在性愛中獲得更多的樂趣，身心愉悅，夫妻感情和性生活也會因此更融洽和諧。

在現代性生活中，這個慢字仍有一定的作用。尤其是男性，你的性生活被誤導了嗎?一定要兼顧女性的感受，溫柔徐緩地進行，如豐富前戲內容，改變前戲方式等，兩人同時達到心理和生理上協調一致的境界。當然，這個慢說的不是一味延長前戲時間，而是要根據伴侶的身體反應，來決定下一步動作。