【性知識】改善做愛技巧讓你增性福

在床上發生的某些場面與我們想象中的並不相符。但如果對男人直說，有可能會傷害他的自尊心，並引發負面情緒既然如此，我睡了，使原本的浪漫夜變成了賭氣夜。只有用正確的方式和他交流，才有可能改變現狀。性心理學家若艾爾-海拉為我們一個問題一個問題地講解。



　　他在前戲時潦草馬虎

　　如果只是一次兩次，你不會說什麼，但在男人那裡，這很容易變成一種習慣。於是你恨恨地想他不想讓我獲得快感！這種類型的評論很容易轉化為指責。因為你希望他猜出你的願望，他猜不到會讓你覺得掃興，於是你的口氣會變得生硬而刻薄。

　　如果想潛移默化地改變他，最好的辦法是在性行為過程中對他說出一些假設：如果你這樣，我會很喜歡。你可以低聲地解釋給他聽：如果男人的性沖動來自視覺，女人則是通過觸覺和聽覺。如果你用教訓的口氣對待他，他會自卑地認為自己不是一個好情人。這對解決問題沒有幫助。

　　他總是一成不變

　　在交往了一段時間之後，你發現他做愛的程序一步不變，或很少變化。找一個安靜的晚上跟他談這個問題，最好是在他家裡，這樣讓他感到更自如一些。讓他給你講講他的性幻想，然後建議他跟你試一試。如果他不是一個絕對的自私鬼，他會馬上反問你同樣的問題。

　　你也可以老實地對他說，他不是一個人在做愛，所以他應該傾聽你的感受。建議一些新姿勢，並經常詢問他的感受，這樣他就不會認為你在責備他。但注意不要走到另一個極端：習慣有習慣的好處，有些傳統的姿勢是有快感保證的。

　　他無法勃起

　　你費了半天勁，撫摩，親吻，刺激，他還是無動於衷，你已經快累死了。在被這個局面折磨發瘋之前，你應該跟他交流了。方式一定要溫柔，因為這問題直指他的男人尊嚴。對話需要有距離感，就像這問題不直接關系到你。女人可以和一個不做愛的男人很好地相處，但這不是情人，是同屋。最好不要讓他變成這樣。

　　也許他有健康問題，藥物可以解決，如果不是這樣，他需要去找專家咨詢。這樣你們的愛情才能持續下去。但不要把自己扮演成他的心理醫生，不要去做唐突的心理分析。

　　他很笨拙，很心急

　　他也撫摩你，但總不是地方，沒輕沒重，每次心急火燎地上陣，像口燒得通紅的炒鍋。不能再這樣下去了。

　　為了不傷害他的自尊，你可以對他這麼說：不是所有女人都喜歡一種方式，有些女人不重視撫摩(你在肯定他的方式不是那麼糟糕)，但你屬於那種更喜歡溫存的女人。這是三明治規律：給他一個誇獎，外帶一個批評。

　　他從來不主動求歡

　　不管你穿丁字 內褲還是性感內衣，你都不能把他的注意力從電視裡的足球比賽中轉移過來。你感覺每次都是你在要求，而他對你根本不感興趣。通常我們傾向於忽視或否認這個問題：比男人的欲望還多，這對女人來說多少都是很惱火的，我們都認為是該由男人來向女人求歡。

　　與他交流是解決問題的唯一途徑，但要注意技巧，他不是一架機器，不是隨時都能做愛的，但你還是對他有些擔心，他的身體需要被解碼。一定要避免懷疑他心裡有別人，做愛感受也不同或者哭哭啼啼地埋怨他對你沒有欲望。

　　我從來(或幾乎)沒有過高潮

　　並不是他沒有才華，但你幾乎想不起來上次享受澎湃高潮是在什麼時候了。對他說你為了不讓他掃興總是假裝高潮，這並不容易。