【性知識】你必須了解的——做愛技巧

發表人:性知識 人氣:2209 發現時間:2017-09-06 02:23:45

性生活是夫妻生活的重要方面,和諧的性生活,不但可使雙方的性欲得到滿足,而且還可使彼此身心健康。
一、性生活和諧
為使性生活過得融洽和諧,夫妻雙方都應了解基本的性知識,尤其要了解男女性功能的正常差異。否則,夫妻就不能互相默契配合。歸納起來,男女性功能有如下一些差別:
1、男性性欲較強烈、旺盛,隨時可以引起性興奮;女子的性欲相對較弱,性興奮和月經周期有關(一般在排卵期前後和月經前期性欲較高)。有少數女子在婚前性欲微弱甚至沒有,在婚後性生活過程中,性欲才逐漸增強。
2、男性性沖動出現較快,進入快感高潮迅速,性欲消退也較快,一般說來,正常男性從性交開始至射精,約需2~6分鍾(或3~15分鍾);女性性沖動發生較慢,一般要10~30分鍾(或5~15分鍾)才能達到快感高潮,高潮維持時間較長,性欲消退也較慢。
3、男性性欲易集中於性器官,做愛性交欲望甚高;女性性欲表現較為廣泛、復雜,包括談笑、溫存、愛撫等方面,達到一定興奮後,才有性交要求。最理想的性生活是雙方同時到達高潮或讓女方先達高潮,男方再行射精。女方到達高潮後並不影響性交繼續進行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短時間內再現快感高潮(性快感的程度因人而異。同一個人,每次性生活的快感程度也不一樣)。




二、性交頻數
性交次數究竟多少才算適當,這是一個較難回答的問題。性欲的強弱各人不同,即使同一個人也受年齡,體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響。因此,性生活的次數不能機械地規定,而要根據雙方具體情況適當調節。新婚期間,性欲比較強烈,性交次數比較頻繁。婚後頭幾個月,一般每周2~3次。隨著年齡的增長,會逐漸減少到1~2周一次。身體較差的人,次數則更少些。夫妻久別重逢,往往性交較頻,這是人之常情,但也要適當節制。
性生活是否適度,可用性交次日的感覺作為判斷標准。如果雙方不覺疲勞,而感到情神飽滿,工作有勁,這就表明性生活適度。倘若出現精種不振、頭重腳輕、食欲下降,頭昏心慌等現象,則說明有些過度,應加節制。有少數性欲旺盛的夫婦,向來性交頻繁,而雙方仍心神爽快、精力充沛,也應該認為是適當的。

三、性交時間
每次性交最適當的時間,最好是在夜晚入睡以前,以便性交後的休息和恢復體力。有時男方日間工作較重,身體已感疲勞,最好先睡片刻再行性交,以免容易發生洩精過早的現象。
此外,在下列幾種情況下,男方或女方必須克制性欲,減少或避免性交。
1、重病初愈,不宜性交。
2、過度疲勞、酒醉或情緒不好時,不宜過性生活。
3、月經期間,絕對不能性交。
4、妊娠頭三個月及最後三個月要禁房事。
5、分娩後至子宮復原以前(約6~7周),要杜絕性交。
6、女子放環(或取環)及男子輸精管結扎後,兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結扎後,一個月內要避免房事。
7、醫生認為要避免性生活的其他情況。除了溝通外,敞開心胸,不必拘泥於某種型態,下點功夫嘗試各種不同的變化,對於性生活將會有很大的幫助,性生活沒有絕對適用的寶典,性愛也沒有絕對的守則和禁忌,唯有二人共同積累經驗才是性生活的不二法門。






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