【性知識】女性應該怎樣進行私處保養

對於女性來說，保持陰部清潔比洗臉都重要，舔女人私處的完全技術指南之1-2-3-4步預防細菌感染是女性陰部護理必修的功課。清潔和保養陰部不僅要幹凈，而且要科學，在不同時期要采用不同的方法。
　　一、正確的陰部清洗方法
　　1、清洗次數：每天1次即可。
　　2、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
　　3、清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。



　　4、清洗液：根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。
　　5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。
　　二、月經來臨時的呵護
　　1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
　　2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”。陰部與足部要分開洗。
　　3、不要洗冷水浴。
　　4、不要坐浴。
　　三、懷孕期間的清洗
　　1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。
　　2、天天更換內褲，洗凈的內褲要在日光下晾曬。
　　3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應盡早就醫。
　　四、生產後的清洗
　　1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴。
　　2、最好用溫熱水淋浴。
　　3、不要坐浴。
　　4、如果有惡臭應及早就醫。
　　女性的陰部是女性的神秘“門戶”，既是女性神聖的象征，也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的“秘密花園”。
　　五、不明原因的外陰瘙癢
　　1、每天用溫水清洗外陰數次。
　　2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。
　　3、專家提醒：及早去醫院查找病因。
　　六、衛生護墊不能長期使用
　　專家點評：