【性知識】春夏季節每周兩次性生活最佳

幾天前，小王為了自己的難言之隱來到醫院，結結巴巴倒出了自己的煩心事——陽痿。盡管他才不到二十歲。剛開始，大夫還以為他自己判斷錯誤，可是小王坦白道，他兩年前就已經有了性生活。
因為年輕，身體好，而且覺得新鮮好奇，小王的性生活非常頻繁，基本上每天一次。夫妻間如何改善枯燥的床上性生活前不久，小王和女友分手了，百無聊賴，他迷上了上網打發時間。沒想到，從迷上上網之後，小王沉溺於一些小電影和跟一些女網友聊天。由此，他向大夫坦承，自己經常在電腦前面自慰，有時候甚至還請假不上班，幾乎一天都坐在電腦前。




他跟大夫說，五月初之前就感覺有點不對勁了，只不過自己沒太在意。後來，是在女友重新回到身邊時，又是激動，又是對自己前一段的生活愧疚，他越來越發現自己出了問題。“近一個月來，勃起總是有障礙、還出現了早洩。”最後，大夫對小王的病情確診為性功能障礙(ED)。
專家指導：縱欲過度容易導致性功能障礙
一般來說，勃起功能障礙有兩種，一種是身體器官發生了病變，但這種只占到百分之十左右的比例。而另一種功能性勃起障礙占到了大多數，這種病人的身體器官並沒有病變，只是身體形成一種特殊病理性神經反射。
中醫認為腎為生命之本。腎氣虛，則由於縱欲過度，造成精氣外洩，腎氣不足，導致整個人感覺疲憊不堪，精神不振，腰酸腿軟，甚至頭昏耳鳴，口渴盜汗，還會引發失眠等問題，從而抵抗力減弱，也容易出現勃起功能障礙的現象。
年輕人尤其要避免性生活過度
年輕人總是仗著自己身體好，年富力強，對性生活就會過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下，性系統長期處於一種超負荷工作狀態，造成性系統負荷過重，性器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復時間。長期下去，不堪重負的性系統就會出現功能紊亂，勃起功能受到抑制、關閉，就導致了勃起功能障礙的出現。
從小王的事情上，專家還提醒青少年不要過早地開始性生活。

由於青少年性器官、性心理尚未完全發育成熟，過早性生活，甚至性生活過度，不利於性激素分泌穩定，會加重他們還未發育成熟的性系統的負擔，容易最終導致性系統出現各種問題甚至性功能障礙。
不要把病症當成簡單的性欲過度
(1)年輕人的性生活，一般以每周不超過兩次為正常。如果超過了，7天 提高性生活質量也要以身體不感到疲憊為宜。
(2)因為縱欲過度，有勃起功能障礙的男性，可以多做運動，同時不要喝酒，不吃辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果。還可以食用一些藥膳調理。