【性知識】7天 提高性生活質量

性生活 選在什麼時間最好解不開就是秘密，解開了就是舒坦。你想在7天內全面改善SEX生活質量嗎？跟隨我們來吧！

打不開的心，做不透的愛



Sherry，某公司人資部主管，28歲

大林，某通訊設備公司總經理，30歲

性生活實錄

Sherry:我的老公是一個有很多秘密的人，舉一個最簡單的例子，他的存折放在保險箱裡，但結婚兩年來，卻從未主動告訴過我密碼。可能感覺到了他骨子裡的自私，所以在床上我從不對他提任何要求來滿足我，在性生活中，我就像一個橡皮人，總有一種做不透的感覺。因為我心理上不爽，所以，他的很多親密要求，我一概下意識地拒絕。

激情設計:情侶駕車自助游

千萬不要去人滿為患的黃金景點，喧囂的氣氛、人與人的摩擦，會影響情緒，因為你們的重點，不是觀光，而是ML。

選用一輛車座舒適、後座寬敞、車況良好的車型，終點是南極還是北極並不重要，重要的是，兩個人在車上這個密閉空間裡，朝夕相處，攜手克服路況、身體疲勞等問題，達成一種親密關系。

7日完美性處方

1-2天:自駕車旅游，在寂寞的旅途中，只有身邊的人可以依靠。心理學家指出，密閉的空間，更容易使兩個人的感情急速升溫。只要找到初戀般相互疼惜的感覺，接下來的幾天，彼此的心房將會漸漸打開。

3-4天:愛撫是享受心靈探索、互相依附、重拾自尊的有力工具。在駕狀安全的情況下，引導他或她的手撫摸你，讓其了解你身體的秘密，使性愛上升到一種相知相契的高度。

5-7天:將車停在一個風景秀美的地方，成功地進行一次野餐。在自然的環境中，將自己完全交付給伴侶，在心跳和呻吟中釋放生活給予的負累。

激情效應:當性快感達到一個從沒到過的峰值，Sherry和格大林這對聰明的愛人才知道，從前在床上有多麼不努力，錯過了多少次美妙的享受。當他們開始追求並且努力制造激情的時候，心變得越來越靠近，秘密也越來越少。

愈熟悉愈厭倦

陳之凱，品牌攝影師，32歲

青青，畫廊女主人，30歲

性生活實錄

陳之凱:我們同居超過十年了，性對於我們來講，根本毫無秘密可言。通過觀察，我發現性冷淡是可以後天培養的。就拿青青來說，她現在就對做愛很反感，有時候寧願自己撫摸自己，難得一次的性生活也是例行公事。而我的職業也讓我面對女人的身體變得越來越冷靜，即便每天都在美女叢中過，也沒有特別想與她們其中的某個做愛的感覺。我特別渴望遭遇一次激情，哪怕僅僅是肉體。也許青青也一樣。

激情設計:Open國家境外游

耶魯大學心理學教授公布了他多年研究出的一套三角愛情定律，其精髓在於美滿長久的愛情關系中必須具備三個重要的因素——激情、親暱、忠誠。可見，重新刺激腎上腺素分泌，喚醒原始激情，是兩性關系重要的保鮮之道。

7日完美性處方

1-2天:體會海洋浴缸

很多Open國家已在高檔賓館的雙人間內安置了大型情趣用品模擬海洋浴缸。因為男人的舉力小於真正海底的壓力，因此，這款浴缸正好彌補了男人的尷尬，誰都可以享受海洋動物的ML特權。

陳之凱:除了盡情體會海洋浴缸，賓館裡的成人收費頻道，令人怦然心動的書，或是偶然聽到的呻吟聲，都恰到好處地引發著我的性趣。

3-5天:性感游戲

a嬰兒游戲

像孩子一樣撲進他或她的懷抱，撒嬌使小性子，激起對方的保護欲和疼愛之情。
b動物游戲

使用情趣用品，模仿動物嬉戲、打鬧、性交的動作，演給他或她看，松弛繃緊的神經，保持一種輕松幽默的心境。

c通感游戲

在房間裡要餐，用美食互喂，用滲出液體的冰塊在肌膚上滑行，在敏感部位上撒點糖或奶油，觸覺視覺聽覺味覺，一應俱全。

她說:我們之間還有新鮮感。他說:我喜歡，感覺在慢慢回來。

6-7天:做一場讓兩個人都抵達高潮的性愛

青青描述ML現場:在馬爾代夫做情侶SPA的時候，我突然產生了性幻想，背後的雙手似乎變成了另外一個男人的撫摩，令我漸漸興奮得不能自已。回到房間，和之凱激烈地長吻，在海風徐徐地吹拂下，我閉上眼睛，幻想自己正身處古堡、莊園、雲端……幻想之凱之後，還有一個陌生英俊的男人……我們換了很多姿勢，我的亢奮將之凱引領到了一個前所未有的巔峰。

激情效應:之凱和青青找到了過去ML的感覺，甚至感覺更好，心理的疲倦期過去，情感的疲倦期自然也就平穩過渡了。

相攜到老亦浪漫

宋謹，私企老板，31歲

胡芮，銀行職員，30歲

性生活實錄

宋謹:我們彼此相愛，但我承認我們的性生活質量不高。我們從不在白天做愛，不開燈，每次不超過半小時，一月不超過六次。有時候，她在我的親吻和撫摸下有幾秒的高潮，我問，要不然你在上邊吧?她說:太累了，就這樣吧。

激情設計:把家變成ML的天堂

把人一生的性快感全部加在一起也頂多不過幾個小時。光有要去愛的沖動是不夠的，還需要激情，調動身體每一個性感的細胞，在熟悉的環境裡DIY激情假日，開放心靈，共同翻越快樂的巔峰。

7日完美性處方

1-5天:DV自拍激情大片

將自拍片制作成DVD，作為寶貴的情感資源，日後看看，也能找回當日的感覺。

准備:暈黃的壁燈，落地穿衣鏡，JazzCD，香檳，能制造若隱若現效果的薄紗。

胡芮描述自拍現場:在曖昧的Jazz樂中我們互相慢慢撫摩，親吻，由於有DV在旁邊盯著，有一種異樣的感覺。對著鏡頭，我們都各自拿出了業余演員的專業精神，使出全身解數，感覺非常棒。

6-7天:性別交換

很簡單，就是男人假扮女人，女人假扮男人。玩一場情欲互動游戲，當女人模擬男人急不可耐的挑逗方式，當男人模擬女人，告訴對方G點是什麼，這中間的兩性對於性快感的誤差理解就會暴露出來。無疑，這是關於性問題的變相溝通，給對方一個了解自己身體的機會。

激情效應:宋謹和胡芮就像熱戀時一樣甜蜜和形影不離，他們終於明白，高潮，不僅僅指生理上的，也包括心理上的高潮，性愛是一門復雜的課程，需要不斷地學習和體會。